O DIA MAIS IMPORTANTE
Ainda se fala muito sobre o poder do pensamento positivo, em imaginar um futuro feliz e conquistando aquilo que se deseja. Trazendo para...
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- 14 de nov. de 2022
- 3 min
O mundo como amarelinha
Como uma brincadeira milenar pode nos ensinar a viver uma vida mais leve. Sentado na sombra do pátio da escola, vi um grupo de crianças...
- 2 de ago. de 2022
- 2 min
Siga-me
‘’O caminho que pode ser dito em palavras não é o verdadeiro caminho.’’ Poxa, essa não é a melhor forma de começar a escrever um guia...
- 29 de jun. de 2022
- 3 min
O perigo do Wellness
Poderia ter sido sob alguma montanha na Índia ou algum mosteiro no Tibete, mas foi ali mesmo, meditando debaixo da sombra de uma árvore...
- 24 de jun. de 2022
- 3 min
Meditando com fé
Quando eu comecei a meditar achava que precisaria cultivar o auto-controle para conseguir acalmar meus pensamentos e sentimentos. Achava...
- 7 de mar. de 2022
- 2 min
O tempo das plantas.
Sobre como o tempo passa diferente para quem está de olhos fechados. *Texto publicado originalmente na revista Well De olhos fechados,...
- 26 de jan. de 2022
- 2 min
Quantas vezes é permitido recomeçar?
Tive um pouco de dificuldade para escrever esse texto. Saí procurando uma caneta pela casa já toda empacotada em São Paulo, mas acabei...
- 21 de jan. de 2022
- 3 min
Tornando-se humano.
Meditações sobre a fraqueza e outros super poderes. *Texto publicado na edição de novembro da revista Wellmag. Dizem que são os menores...
- 17 de nov. de 2021
- 2 min
Como eu comecei a meditar
Foi graças a meu amigo Caio Silva, que percebendo como eu andava ansioso recomendou o aplicativo Headspace de meditação guiada. Depois de...
- 12 de nov. de 2021
- 2 min
Dicas para quem quer começar a meditar mas não consegue
*Conteúdo produzido em parceria com a Holistix. Meditação é uma prática simples, mas pode ser muito desafiadora para quem nunca praticou....
- 1 de nov. de 2021
- 3 min
A Nuvem do Não-Saber e outros conselhos amorosos
Sábio são os monges que não se casam, esses evitam grandes dores de cabeça. Preciso confessar: estou um pouco desacreditado do amor....
- 29 de set. de 2021
- 3 min
Meditar para recalibrar o coração
Nathan Sanches - Uma das coisas que mais me perguntam é porque eu medito. Motivos não faltam, afinal claro que a prática tem muitos...
- 16 de ago. de 2021
- 3 min
Como a meditação transforma o cérebro?
Uma das maiores descobertas da neurociência nos últimos anos, foi sobre a capacidade do cérebro de se moldar mesmo depois da idade...
- 9 de ago. de 2021
- 2 min
A postura correta da meditação
Na meditação mindfulness, ao contrário de outras tradições, não tem uma regra rígida para a postura. Pode-se praticar sentado em uma...
- 2 de ago. de 2021
- 1 min
O que é meditação?
Meditar é aprender a estar presente. Mas não é um tipo qualquer de presença, como nas aulas chatas do colégio, onde mesmo com o nome na...
- 28 de jul. de 2021
- 1 min
Famosos que meditam
Não é novidade que muitas estrelas de Hollywood e famosos brasileiros meditam. Esse vídeo é um exemplo de alguns deles.
- 28 de jul. de 2021
- 1 min
O que é Mindfulness?
Mindfulness é uma palavra em inglês que significa "atenção plena", é a aplicação relativamente nova para um conceito muito antigo, que...
- 25 de jul. de 2021
- 3 min
Quem inventou a meditação?
A meditação é praticada em diversas culturas por todo o mundo, mas quando e onde ela começou? A verdade é que ninguém sabe ao certo....
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